دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - دانه ها
سفید شدن موها برای برخی افراد خوشایند نیست چراکه از... نظر آن ها نشان دهنده بالارفتن سن است هرچند این... راه کارهایی روند سفید شدن موها را به تاخیر انداخت...
را دارد دارای رنگ دانه هایی است که این رنگ... دانه ها به مرور و با بالارفتن سن کم کم... های مو مقدار قابل توجهی از رنگدانه خود را از... دست می دهد خاکستری و هنگامی که هیچ رنگدانه ای...
کد خبر: ۵۰۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۱


آن ها بسیار خطرناک هستند و اثرات ترسناک و عجیبی... می کند ترک هروئین تنها ۱۰ روز طول می کشد... زندگی افراد معتاد به کروکودیل فقط ۱ سال یا نهایتاً... نام آستین هاروف پس از مصرف فلاکا یک زوج متاهل...
کد خبر: ۵۰۴۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۸


کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن به لاغری و کاهش...
ویتامین های موجود در آن را شامل تیامین ریبوفلاوین نیاسین... ویتامین های a c e k و ویتامین b۶ همچنین... در زیره چربی های اشباع سدیم و کلسترول بسیار پایین... ها نیز تفاوت دارد به دلیل وجود همه این تفاوت...
کد خبر: ۵۰۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۳


ندارد اما ادویه ها کمی خطرناک هستند آنها می تواند... آنها همه نمک ها شوری یکسانی ایجاد نمی کنند برخی... انواع نمک دارای کریستال هایی هستند که به سرعت حل... کمی از آن کافی است نمک دانه درشت برای پخت...
کد خبر: ۵۰۲۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


اگر بتوانید بشقاب خود را با غذاهای سالم پر کنید... از مشکلاتی که بسیاری از افراد با رژیم های غذایی...
اگر بتوانید بشقاب خود را با غذاهای سالم پر کنید... از مشکلاتی که بسیاری از افراد با رژیم های غذایی... ایجاد ترس در آن ها شده و مانعی برای شروع... یکی از مهمترین گروه های غذایی است که برای تامین...
کد خبر: ۵۰۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


محققان اسپانیایی می گویند که مصرف غذاهای سالم و حذف... برخی خوراکی ها با توجه به نوع پوست می تواند...
محققان می گویند که مصرف غذاهای سالم و حذف برخی... خوراکی ها با توجه به نوع پوست می تواند به... از طریق میوه هایی مانند هندوانه نیز دریافت کنید همچنین... می توانید پوست خود را از طریق اسیدهای چرب مانند...
کد خبر: ۵۰۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰


آسیب شناسی های عصبی جلوگیری می کند ...
کار همیشگی و روزانه است مطالعه انجام بازی های فکری... اندیشیدن و البته انجام تمرینات ورزشی سنگ بناهای اصلی برای... اهمیت به خورد و خوراک است واژه های علمی در... های علمی یک تغذیه نامتعادل سرشار از شکر و چربی...
کد خبر: ۵۰۲۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


داشتن مژه های بلند و پرشت آرزوی هر خانمی است... مژه های پرپشت و بلند زیبایی چهره شما را دو...
و پرپشت است اما عده ای دیگر مژه های کوتاه... تر و نازک تری دارند امروزه راه های زیادی وجود... دارد تا مژه هایتان را پرشت و بلند کنید از... ساده ترین راه های لیفت مژه می توانیم به استفاده...
کد خبر: ۵۰۱۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


توصیه هایی که امروزه در زمینه مصرف نان های سبوس... بر شکر سفید ندارد در ادامه مهم ترین تفاوت های...
به گزارش آوای خزر با وجود توصیه هایی که امروزه... در زمینه مصرف نان های سبوس دار و برنج قهوه... می شود هوشمندانه تر رفتار کنیم در ادامه مهم ترین... تفاوت های شکر سفید و شکر قهوه ای از نظر...
کد خبر: ۵۰۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۲


اگر جزو افرادی هستید که به سردردهای مزمن مبتلا هستید... بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین ها باعث سردرد می...
تواند باعث سردرد شود ویتامین ها جزو این دسته از... موثرند و عاملی برای سردرد کمبود ویتامین دی باعث سردردهای... شدید می شود افرایش مواد غذایی که حاوی ویتامین ها... و مکمل ها هستند نیز سردرد را کاهش می دهند...
کد خبر: ۵۰۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳